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日本人はポリフェノール不足。緑茶かコーヒー、赤ワイン飲め

1 : サクソニア セミ・ポンプ(長屋):2010/10/02(土) 00:44:10.78 ID:ruldFtw20 ?PLT(12001) ポイント特典

ポリフェノールの平均摂取量、理想より3割以上不足
 健康を保つ上で大切な働きをする成分と考えられているポリフェノール。
日本人はどのくらいポリフェノールを摂っているのだろうか。
 ネスレ日本とイードの共同調査によると、ポリフェノールを知っているという人は89.6%と、認知度は非常に高いようだ。
 ポリフェノールは緑茶(100ミリリットル当たり116ミリグラム)やコーヒー(同200ミリグラム)、赤ワイン(同230ミリグラム)などに多く含まれる成分で、
理想的とされる1日の摂取目安量は1500ミリグラム。
しかし、回答者の飲食傾向から1日のポリフェノール摂取量を算出したところ、平均摂取量は1010ミリグラムと、
理想の量と比較して490ミリグラム(32.7%)も少なかった。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101001-00000065-zdn_mkt-soci

2 : 宇宙飛行士(千葉県):2010/10/02(土) 00:45:40.69 ID:IyrzHIJO0
チョコレート食いまくってるから大丈夫だな

3 : 公務員(東京都):2010/10/02(土) 00:46:13.61 ID:7SkO0FStP
全部歯のシミになるな

4 : フランキ・スパス15(長屋):2010/10/02(土) 00:46:28.99 ID:ugQ8ZKME0
>健康を保つ上で大切な働きをする成分と考えられているポリフェノール。

もうちょっと詳しく説明しろよ

5 : FR-F1(長屋):2010/10/02(土) 00:46:47.60 ID:UavuEDDi0
コーヒー飲みすぎて気分悪い

6 : 公務員(新潟県):2010/10/02(土) 00:48:37.16 ID:wSKlt8ifP
ネスレのコーヒー飲めって宣伝じゃんこれ

7 : 行政書士(チベット自治区):2010/10/02(土) 00:48:56.40 ID:SppRtUvr0
納豆食え

8 : 和菓子製造技能士(東京都):2010/10/02(土) 00:50:30.26 ID:VyZ7lTZj0
嗜好品ばっかりなのにそんなに飲めるかよ

9 : 爽健美茶(宮崎県):2010/10/02(土) 00:52:54.46 ID:XjiNcSZw0
ほぼ毎日、緑茶と納豆は取ってる

10 : 石工(鹿児島県):2010/10/02(土) 00:53:46.58 ID:UiJOt50W0
日本人なのに緑茶飲んでないってどういうことだよ

緑茶飲めないと非国民

11 : アンチアフィブログ(関東):2010/10/02(土) 00:54:33.51 ID:J5Y8uMeJO
コーヒー
紅茶
赤ワイン

12 : 教員(東京都):2010/10/02(土) 00:55:15.62 ID:V38z99HQ0
尿道結石が出来そうなぐらいお茶飲んでる

13 : 公務員(チベット自治区):2010/10/02(土) 00:57:23.47 ID:eXT1+keLP ?2BP(222)

あれ?
緑茶で言えばタンニンがポリフェノールの一種だっけ?それともポリフェノールがタンニンの一種だっけ?

14 : かまってちゃん(東海):2010/10/02(土) 00:57:29.09 ID:E3cI0t6FO
赤ワインの替わりにぶどうジュースじゃダメなの?

15 : 保育士(東日本):2010/10/02(土) 00:58:36.19 ID:cOtp3Md50 ?PLT(14072)

番茶はだめかな?

16 : ソーイングスタッフ(東京都):2010/10/02(土) 00:58:46.48 ID:p3AfExl00
白なら毎週飲んでるんだけど

17 : 歌手(岩手県):2010/10/02(土) 00:59:52.61 ID:OdtEt1TI0
コーヒー、蕎麦、ゴマ、納豆なら多分、通常の2倍以上食ってると思う

18 : サクソニア セミ・ポンプ(長屋):2010/10/02(土) 01:00:02.48 ID:ruldFtw20
体質的に赤とウィスキーはダメ。頭の血管が広がって頭痛くなる。


19 : 声優(宮城県):2010/10/02(土) 00:59:59.67 ID:wxOF9one0
田舎の中高年は半端なく緑茶飲んでると思う

20 : ネトゲ厨(三重県):2010/10/02(土) 01:01:24.33 ID:hxgjZ9w90
赤ワイン飲むとうんこの色が気持ち悪いから

21 : かまってちゃん(チベット自治区):2010/10/02(土) 01:01:41.01 ID:kl/pZfs30
緑茶、コーヒー飲み過ぎたらマジで夜寝れなくて悶絶するだろ

22 : マフィア(東京都):2010/10/02(土) 01:02:00.14 ID:+tWASlnM0
日本人には渋みが足りないということ

23 : ニュースキャスター(東日本):2010/10/02(土) 01:02:10.18 ID:QzBj83Xs0
またココアが売り切れるのか

24 : ナレーター(福岡県):2010/10/02(土) 01:03:51.59 ID:K4AryrL10
サプリ摂ってるから問題Nothing

25 : 漫画家(新潟・東北):2010/10/02(土) 01:05:15.93 ID:RxjGBrA5O
麦茶にはないの?
消費しきれなくて大量に余ってる

26 : 心理療法士(広西チワン族自治区):2010/10/02(土) 01:05:33.67 ID:lb6plntSO
むしろ胃がやられるくらいコーヒーとお茶しか飲まねーよ
タバコとのコンボで口臭酷いけどなw
しかし今回の値上がりで、タバコとはおさらばだ

27 : ロリコン(広西チワン族自治区):2010/10/02(土) 01:07:09.55 ID:kXCC7DhwO
コーヒーとかカフェインが意外と毒物すぎる

28 : かまってちゃん(内モンゴル自治区):2010/10/02(土) 01:12:57.08 ID:7eekqGclO
最近喉にずっとたんが絡んでるような違和感がある
コーヒーのせいかな

29 : マフィア(東京都):2010/10/02(土) 01:15:25.80 ID:+tWASlnM0
たぶん膿栓だな 臭いぞ

30 : ニュースキャスター(東日本):2010/10/02(土) 01:16:53.80 ID:QzBj83Xs0
>>28
えっちw

31 : 公務員(東京都):2010/10/02(土) 02:01:31.73 ID:+4AwL+MkP
しりまへんがな!

32 : 経営コンサルタント(仏):2010/10/02(土) 02:27:49.89 ID:gg5eqkKc0
ワイン一日一本も飲めないよ

三日で一本ぐらいが俺にとって一番良いペース
なので味が変わる変わる

33 : ペスト・コントロール・オペレーター(新潟・東北):2010/10/02(土) 07:39:47.66 ID:MKwV24vjO
コーヒーより緑茶飲め
ポリフェノール量はコーヒーより少ないかも知れんが、
コーヒー飲み続けるより遥かにマシ


34 : ダイバー(チベット自治区):2010/10/02(土) 09:30:32.59 ID:C52eG0QV0
ビタミンPとは違うのか。昔はミカンやリンゴの皮に多いって聞いた。
赤ワインの代わりにレーズン食べてる。

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