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【芸能】安田美沙子実践のヨガ「体全体がキュッと締まり、むくみも解消」
- 1 ：禿の月φ ★：2011/07/10(日) 07:08:24.40 ID:???P
- 手軽なエクササイズとして真っ先に思い浮かぶヨガ。特別な器具は不要で、
トレーニングとストレッチ双方の要素を含むため、けがも少ない。
タレントの安田美沙子（29）もヨガを実践するひとり。
今年5月にはヨガをテーマにした書籍『ミサコのスマートヨガ～ランニングのための～』（みらい書房）も出版した。
マラソン愛好家として知られる彼女だが、もともとはホノルルマラソンへの挑戦をきっかけにヨガを始めたという。
ランニングに必要な筋肉をつけるためだったが、始めてみるとその絶大な効果にハマってしまったのだそう。
「当時はホットヨガをやっていたんですが、自分でもびっくりするくらい汗が出るんです。
体全体がキュッと締まるし、むくみも解消されるから、ヨガなしには生きていけなくなりました」（安田）
ゆっくりとポージングをするヨガは、無駄な肉を落とすことができる一方、
体幹には筋肉がつき、姿勢も良くなる。その結果、美しいスタイルを手に入れることができる。
「体の奥のほうの筋肉が少しずつ鍛えられていく実感がありますね。あと、集中してヨガに取り組んでいると、
不思議と心が穏やかになるんですよ。体が喜ぶだけでなく、精神的にも癒されるというのがいいですね」（安田）
（>>2－>>5あたりに続きます）
ソース：NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20110710_25319.html
画像：【安田美沙子のヨガ コブラのポーズ】
http://www.news-postseven.com/picture/2011/07/yasuda2.jpg
関連ニュース
【舞台】安田美沙子がギターをつま弾き、ハミング･･･初主演舞台「郵便配達夫の恋」でシンガー・ソングライター役に挑戦
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1309985931/
- 2 ：禿の月φ ★：2011/07/10(日) 07:08:44.28 ID:???P
- （>>1からの続きです）
邪念が消え、心を無にすることができるのもヨガならでは。
リラックスするあまり、ヨガの最中に寝てしまうこともあるとか。
心と体と向き合うことができるヨガは、舞台にも役立っているという。
「『郵便配達夫の恋』という主演の舞台に出演していたのですが、
ヨガは集中力や体力を必要とするお芝居をするときにも、
私を支えてくれているような気がします」（安田）
安田が紹介してくれたのは次のポーズだ。
【背骨を柔軟にするコブラのポーズ】
うつ伏せの状態から、両足のかかとをくっつけて、ゆっくりと上体を起こす。
そのままゆっくり長い呼吸を1～3分。さらに上体を上げ息を吸いながら15秒キープ。
最後に息を吐いてリラックスし、うつ伏せの姿勢に戻す。
【エネルギーを上昇させ集中力を高める】
両手を組んで、人さし指を上に伸ばす“サットクリア”というポーズ。
正座でポーズをとったあと、丹田（へその下にある部分）と眉間に意識を集中しながら1～3分キープ。（了）
- 3 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:08:55.61 ID:DW0oIm+Q0
- まんこもきゅっ
- 4 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:11:10.19 ID:DiNCiIjl0
- かわいい
- 5 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:13:23.89 ID:8eVdanz30
- なんだよこの画像
- 6 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:14:39.16 ID:ixREJQ1a0
- 水着でやってDVD出せよ
- 7 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:22:27.95 ID:dl7lX35g0
- （29）
- 8 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:24:12.29 ID:Hsl55i9aO
- よく見りゃブス
- 9 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:24:56.48 ID:XyRB3oc20
- 筋肉ムードマダー
- 10 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:25:09.62 ID:gYLlpe+M0
- 迷走してるな。
中島文恵がヨガとかタイ式マッサージのDVDを出してたのを思い出した。
誰が見るんだっていう。
- 11 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:25:36.21 ID:kz546xyA0
- ランニングあんだけ出来たら誰だって痩せるよ
- 12 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:27:10.65 ID:jAcZJHZK0
-
脱ぐしかないよ。
- 13 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:29:12.04 ID:DHXLJ/omO
- 運動能力の高さは素晴らしいね
- 14 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:31:16.49 ID:2BytZlgdO
- こいつがスパッツの上にスカート的な物つけて走るのが許せない
スパッツはかなけりゃシコれるのに
JAROに言えばわかってくれるだろうか
- 15 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:33:14.48 ID:39hlCMyCO
- >>1の画像はエサの小魚を貰うところを写したの？
- 16 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:37:58.34 ID:qYGiqnuQ0
- 迷走どころか、瞑想して全力疾走してれば太る事はないワナ
- 17 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:39:39.40 ID:k76JNt430
- 確かホノルルマラソンでレッドソックスの豚坂に圧勝してた
- 18 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:40:41.82 ID:/DX61g1b0
- こいつほんとうぜえな
京都だマラソンだヨガだって
なんでも商売にしやがる
- 19 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:40:55.74 ID:wtMgmzhPO
- 乳首はピンクのイメージ
確かめてみたい
- 20 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:42:21.80 ID:fNr/+aTm0
- あの乳揺れ動画は神
- 21 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:43:23.64 ID:YlmheqR/0
- >>20
なんで貼らないの役立たず
- 22 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:50:48.21 ID:Qxw3/U3G0
- シルシアーサナ以外はヨガにあらず。
- 23 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:53:30.92 ID:lhk1FV3y0
- 競馬番組休むなら辞めろ
- 24 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 07:57:22.06 ID:iaig4Vx/0
- ブログのコメント数が少ないことをテレビ番組で言われて
泣いちゃった人か。
- 25 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:00:29.57 ID:2QTyVALu0
- むくみを解消させるにはバナナがいいらしい
ソース
http://www.otona-magic.net/contents/0000521.html
カリウムがいっぱい入ってるって
- 26 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:05:08.01 ID:5DW2W19+O
- はいはいコビ売り女
- 27 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:06:30.23 ID:b1mgYs9hO
- みーたん可愛いよみーたん
- 28 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:06:31.91 ID:NoMZYtLbO
- はいはい不細工ネラーの嫉妬嫉妬
- 29 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:07:12.05 ID:d6dHw3PE0
- >>20
>>21
- 30 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:07:44.28 ID:E8sYjZhtO
- 勘違い女
- 31 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:08:25.28 ID:NYRAMdTYO
- ウルルンでのむくみっぷりは伝説だもんな
- 32 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:08:31.61 ID:2jzr8/tj0
- なんと、もうすぐ三十路かあ・・・
- 33 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:08:50.98 ID:/+SWCQ980
- 計算女
- 34 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:11:56.73 ID:R6yjOiPrP
- http://livedoor.2.blogimg.jp/seiginotsukasa/imgs/4/b/4b11e50c.jpg
ttp://2ch.at/s/20mai00432645.jpg
- 35 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:11:57.38 ID:uEN7qLMa0
- 「ひとりエッチして寝ます！」って言ってる動画有ったよな
- 36 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:13:51.68 ID:dG9vbpGBO
- 毎朝バナナ食べてもむくんで？水分摂りすぎ？で丸いんだがw
- 37 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:17:32.77 ID:JEUrLQ2i0
- 29歳にしては若い
なっちはどうしてああなってしまったのか・・
- 38 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:17:54.84 ID:D05+QFqtO
- 若い頃のスタイルがかなり良かった記憶があるんだが、あれって安田美沙子だったのだろうか。
- 39 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:26:15.95 ID:keCEs2Ub0
- >>37
プレステばっかりしてたからだろ
- 40 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:28:53.12 ID:0gX1wY5r0
- 最近良く見るなと思ったらスンヨンだった・・・・
- 41 ：我が行うは破滅の業：2011/07/10(日) 08:30:51.39 ID:Nfb193wh0
- アソコもキュッってなったらぁ（//▽//）テレテレ
おめぇ最高だ！'`,､ '`,､ ('∀`) '`,､'`,､
- 42 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:43:38.37 ID:40xiFayM0
- パンパンでぶに、先ずは腹筋から始めようって言ったら
「え～っ筋肉が付いちゃう～」
俺、無言で今に至る。
- 43 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 08:52:42.86 ID:Cl2yc0am0
- 美沙子、うんこが臭いのも治ったか？
- 44 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:00:38.68 ID:raieDEsN0
- 生き残るのに必死だなw
- 45 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:00:44.06 ID:lWaUc/mNO
- 美沙子のうんこはうこんの臭い
- 46 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:25:54.68 ID:HQ/SbuwjO
- 体柔らかい女とやるのは楽しい
- 47 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:27:50.84 ID:RWxbgwbC0
- 色々と次から次に商売になること考えるねぇ
- 48 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:33:38.51 ID:xPuccRXOO
- >>47
まあでも競馬やマラソンに関しては成功だろう
そちらのほうの仕事があるからなあ
- 49 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:38:57.70 ID:YlmheqR/0
- >>37
なっちだってかなりエロいよね？
- 50 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:40:20.20 ID:xewTm4lpO
- 一緒にマラソンして、42.195kmハァハァしてるの聴きながら走りたい。
後半になると息遣いが苦しくなって、「んはぁっ！ぁはぁんっ！」とか言うんだぜ。
- 51 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:42:52.59 ID:iM0etcpD0
- マンマンキュッキュッキュッ！
- 52 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:43:20.92 ID:RlwqhS4u0
- 『郵便配達夫の恋』という主演の舞台に出演
日本語覚えろ
- 53 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:51:01.86 ID:IdxnSLErO
- ストレッチして寝ます
父親が日テレ社員だかのハーフの俳優とはどうなったんだ？
- 54 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:53:32.47 ID:p9bzfIng0
- ヨガといえばチバレイ
- 55 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 09:57:54.09 ID:xArj4XZVO
- うちのｶ-ﾁｬﾝはヨガを１０年以上前からやってたけど、マドンナがヨガを始めてから
ヨガ教室が一気に満杯になって、講座数が１→４に増えたんだって
- 56 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:09:08.52 ID:AToR8wmY0
- いっちょかみタレント
- 57 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:10:10.23 ID:a0y/o7bk0
- ※（29）
- 58 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:11:42.04 ID:Skp8fLy/0
- この人はとにかくただ有名になりたいだけなんだろうね、
やることがコロコロかわる、だから、ダメだってわからんのかね、
管直人に通じるうさんくささ、
- 59 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:12:50.55 ID:loGEy1eK0
- 長谷川理恵の後釜狙いだろ
- 60 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:17:49.36 ID:VdgQZ7E7O
- >>46
そうそう、逆に体ガッチガチだと大変wwwwwwww
挿入前から
足が開かねぇ
痛いからムリとかww
- 61 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:19:38.66 ID:64DQ+PdC0
- >>34
最高や！
もっとくれ！
>>35
く、くわしく
- 62 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:22:58.87 ID:I/KWK/4/0
- >>55
マドンナがヨガってかなり前の話しじゃないの？
ヨガがチャラいイメージを持たれ始めたのは
元々マドンナ等のハリウッド女優が取り入れたからだし
それはもう10年以上前の事だよ
- 63 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:24:05.66 ID:0jcjYOVB0
- ヨガで筋トレになるなんて初めて聞くな。
それに、ヨガでダイエットなんてできるわけがない。
走るのが一番いい。
- 64 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:24:59.39 ID:9Sq0iUzZ0
- 女はひ弱な感じが可愛いよ
やり過ぎると筋肉質に見えて魅力下がる
- 65 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:27:06.95 ID:fpgQ+jYy0
- >>35
お願いします
- 66 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:28:25.05 ID:I/KWK/4/0
- >>55
マドンナがヨガをやり始めたのは1995年。つまり16年前
自分はマーズアタックでアネットベニングの役とか見て
あー向こうじゃヨガ流行ってるよなーと認識したけど
それも調べたら1996年だったわ
多分日本で流行り出すまでに時間がかかったんだな。
- 67 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:28:56.14 ID:ZUts7AraO
- 細い目
- 68 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:29:38.79 ID:WwkCMG9t0
- カラの一番ブサイクな子に似てる
- 69 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:30:02.74 ID:LuTbtVWRO
- >>63
ヨガはポーズによっては結構ハード
- 70 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:32:45.86 ID:AIjv70ChO
- かわいいしセクシー、事務所あまり良くないのに稼ぎ頭なイメージもあって、頑張ってる感もある。
すげー逸材。
- 71 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:34:45.31 ID:/qYEmGZl0
- かわいいがエロくはないな
井川遥の方がエロい、ジャンルが違うのに
- 72 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:35:37.53 ID:BFHzcqp00
- ブスだよね。
- 73 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:35:52.83 ID:LqFCie4iO
- ヨガをチャラくしたのは｢さぁ世の女性の皆さん
ヨガでひと汗かいた後にビールどうぞ！｣てな
馬鹿ＣＭを流したり、ただのストレッチに
やれＮＹヨガだセレブヨガだと変な名前つけて
あこぎな商売を始めた輩だと思う。
マドンナはヨガ歴20年以上だし、ちゃんと内観を重視してる。
自分も10年やってるけど、ヨガで痩せたとは思わないな。
ビリーズブートキャンプしなよ。あれはやつれるよ。
- 74 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:36:08.00 ID:d1mUgdua0
- >>63
やった事ないだろw
ヨガと言っても何をやるかによるが
筋肉が付いてないと取れないポーズなんてたくさんある。
同時に柔軟性も必要とするので
怪我をし難い体を作りたいスポーツ選手にも取り入れられる。
手っ取り早く脂肪を落としたい人は有酸素運動を薦めるけど
ヨガをやるとどこの筋肉が弱いor硬いor歪んでいるかを
見つけられるのでバランスの良い体型を作るには有効。
- 75 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:38:31.71 ID:WglTyRwuO
- >>68
似てる
- 76 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:43:06.01 ID:bUH+nE5K0
- 髪型が長いこと残念
- 77 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:43:21.37 ID:/nZ5wNlp0
- ホットヨガって部屋が臭そうだよね。ﾜｷｶﾞとかいたら最悪
- 78 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:44:13.72 ID:cj+aCqEO0
- ヨガフレイムを習えると聞いて
- 79 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:44:40.14 ID:QAdHloCWO
- まあ、芸能人は商売しなきゃいけないから、マラソンやヨガを利用して本出す人たくさんいるよね。
ひとつ言えるのは見た目に関しては安田、年齢に勝ててないよ。
ケバくてどんどん嫌いになってくもん。
- 80 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:47:00.13 ID:UZCGgh2s0
- この人が、平凡なタレントで長年過ごしてるのは
枕営業をしなかったからか？
だとすればおまえらの評価は変わるだろ？
- 81 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:49:28.52 ID:Q0UOgEhZP
- 結構タイプなんだよなー・・・
- 82 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:53:42.27 ID:+WHiPSXa0
- ホットヨガ（サウナヨガ？）って誰が考えだしたんだろ
初めて見た時、バカじゃないかと思った
案の定死人まで出てさ
厚底ハイヒールで転んで頭打って死ぬ奴や
長マフラーでゴーカート運転してタイヤに
巻き込まれて死んだり、女って
ファッションや流行のおかげで命縮めてるな
- 83 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:58:06.91 ID:utes2Tu+0
- また水着グラビアやって腹筋見せてくんねえかなあ
- 84 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:58:20.95 ID:kVJZWpj0O
- 1回飲んだことあるけどお前キャバ嬢かよってぐらい触ってきた印象しか残ってない
- 85 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 10:59:27.26 ID:akJUOkVeO
- 安田美沙子の代表作
アイフルのＣＭ
金福子一座
城田優のカキタレ
- 86 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:02:29.49 ID:iaig4Vx/0
- >>84
夢の話は夢板でね！
- 87 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:02:33.13 ID:arHJrxv+0
- こういう何の芸も無いのにテレビに出続けているやつって何なんだろう。
- 88 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:03:36.08 ID:rDuLZ6zp0
- >>1
マッケンジー法？
- 89 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:03:54.66 ID:FGbRrKX00
- みちゃこの京都弁は癒される
- 90 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:04:20.45 ID:EBZrCPkkO
- >>80枕営業してこのレベルならもっと評価が変わるだろ
- 91 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:05:45.22 ID:pjwC3X77O
- KARAの人か
- 92 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:06:11.01 ID:8Luzz8xt0
- ホットヨガ９０分やってみて
やばいよｗｗｗ
- 93 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:11:13.52 ID:g501UHmR0
- 民国系アイドル
- 94 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:20:32.98 ID:/qo0FyOz0
- この女きらい 性格悪すぎ
- 95 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:27:25.23 ID:1lecXvK/O
- >>73
ペットヨガとか言って、犬猫持ち上げながらポーズ取ったりねｗ
この手のビジネスの貪欲さと滑稽さったらない
- 96 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:30:36.85 ID:VfUpdSJNO
- 彼女がホットヨガやってるけど風呂上がりみたいにビショビショになるらしい
- 97 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:31:42.45 ID:do7I0DcC0
- もうちょっとスタイルが崩れたほうが人気出るかも知れない
安めぐみを見習いなさい
- 98 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:38:41.07 ID:kMJZEJjzO
- いや、枕やってるから消えずに維持してるんだろ。
健康系タレントとして確率されてきてるじゃないか。
女性支持者が増えてきてるんじゃないか？
多分枕って感じより特定の権力者に囲われてるんじゃないか？
- 99 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:47:55.16 ID:SMc7q3OS0
- 在日枠
- 100 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:51:09.91 ID:2lP3L3g40
- このひと、競馬番組のアシスタントだけどおそろしく頭が冴えるね。
- 101 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:53:46.87 ID:/mioW75AO
- コイツ嫌い
ずる賢い
- 102 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:55:23.71 ID:IEJQqgqN0
- 京都弁使い出してから仕事増えたんだって
- 103 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 11:56:21.30 ID:b48WHGXp0
- 芸能人って大変だな。
どんな手段つかっても注目を集めないといけないｗ
最悪の職業だな
- 104 ： 【九電 81.3 %】 ：2011/07/10(日) 11:57:28.97 ID:3HFvh8bq0
- がばがばだったのか
- 105 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:11:06.34 ID:ewlW/kGB0
- >>1
何だこの画像はなめてんのか！
- 106 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:12:03.46 ID:U9zruXTEO
- ワキ汁飲みてー
- 107 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:18:21.84 ID:erAzpscFO
- 木魚のポーズ！！！！
- 108 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:20:14.47 ID:Kl5Ix0EU0
- >>78
ヨガフレイムじゃないな。
ヨガフレ仏だよ。
掛け声は「You are great !!」
- 109 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:21:06.68 ID:6vdlQelV0
- 腹黒の人だっけ？
- 110 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:24:05.19 ID:qoAkdiPX0
- マラソンは付き合えないが酒なら一緒に飲みたい
- 111 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:25:43.18 ID:yO60YvzzP
- ヨガとかのDVDは意外と抜ける レンタル屋でも大人気でいつも出てる
- 112 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:26:37.21 ID:V3tU57+QO
- こいつ大嫌い
必死だな
- 113 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:28:44.60 ID:GHw/KU1jO
- 安田を好きな男って簡単に騙せそう
- 114 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:31:19.25 ID:ZA7tW4e/O
- ヨガは、AEになって膝とインフェルノが弱体化したんで卒業しました。
ユンヤン相手にキツすぎるし。
- 115 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:35:30.99 ID:aLYO80jQ0
- こんなの速報じゃねぇだろ！ﾀﾋね！
- 116 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:36:31.99 ID:GdTXcJku0
- グラドルの一線から退いたのが生き残りにかけて必死だな
- 117 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:39:53.50 ID:sz8P6OyP0
- ヨガはヒンズー教というインド宗教の儀式のひとつ。
- 118 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 12:40:29.48 ID:xRnVS2MJ0
- ババアの前髪垂らしは腹黒の証。
- 119 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:12:46.30 ID:Os3b32bh0
- 信念があるなら他人は気にせず押し通せ
他人を羨む程度の信念なら捨てちまえ
自分の考えを他人に押し付けようとすんなよ
- 120 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:30:47.62 ID:LFEPPyq40
- マラソン、マラソンって何だ？
TVの企画か？
何だかんだ言っておまえらTV見てるんだな
- 121 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:41:02.67 ID:jqJGJcdz0
- 人気も無ーのに確かにうざいよな
- 122 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:43:42.82 ID:LSBGTHeIO
- 見事なクソスレ発見
- 123 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:44:19.90 ID:7ravDFVaO
- 安田美沙子は40になっても可愛い人だよね
今の腹筋はヤバイと思う 毎日500回やってるとか言ってたし
- 124 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:47:07.65 ID:Jjqd2POX0
- >>120
俺ん家、テレビないけど知ってるぞ
こいつのマラソン好き？は結構有名な気がするが
- 125 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:51:06.65 ID:IJ6U7/KiO
- おは朝でのブリっ子は不快だった
- 126 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:52:20.31 ID:5sPGojVfI
- 可愛いからゆるす
あんまり鍛えすぎないで欲しい
- 127 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:54:57.13 ID:FGbRrKX00
- 京都弁しゃべる時のみちゃこはガチ
性格のよさが顔に滲み出ている。
- 128 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:56:11.96 ID:R8zFbEbgO
- >>123
50回では？女で500回もできんの？
- 129 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:57:45.09 ID:9ANf5leXO
- 嘘つけ！水泳とマラソンだろ。
何でも金にしようとする。
- 130 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:58:51.79 ID:lHPaZuwl0
- 見るからに朝鮮人の顔だな
- 131 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 13:59:37.66 ID:FGbRrKX00
- ＫＡＲＡのギュリに似てる
- 132 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:02:07.68 ID:5sPGojVfI
- スンヨンだろw
- 133 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:44:29.44 ID:7ravDFVaO
- >>128
毎日300以上でマラソンや今はトライアスロンやってるから大会近くは500やるってランニング雑誌にも載ってた
- 134 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:48:41.26 ID:YlmheqR/0
- >>133
根性悪いとかカマトトだとか書かれてるけど、自分に厳しいってのはそれだけで尊敬に値する
あたしの腹肉に教えてあげたい
- 135 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:48:46.31 ID:SYaCaDt00
- ＫＡＲＡ似てる
- 136 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:49:17.92 ID:NWyXi/kY0
- 膣がキュッと
- 137 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:50:19.25 ID:FvYraif90
- 腹筋そこまでする意味あるのかｗ？
- 138 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 14:54:22.37 ID:kC9vhS2/0
- ヨガやって許されるのは菅野だけ
- 139 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 15:04:22.06 ID:X2VS4KqA0
- ヨガやるとガチでアソコの締まりよくなる。
運動が関係してるだけかもしれんが。
- 140 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 15:22:42.34 ID:FGbRrKX00
- この人嫌いな男はいないと思う。
性格いいしルックスいいし。
叩いてるのは嫉妬に狂ったブスばかりｗ受けるｗ
- 141 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 15:23:02.30 ID:rO4OFn2qO
- ヨガ本気でやってんだな
検証されてた
ttp://2ch.at/s/20mai00432645.jpg
http://ameblo.jp/blog-deka/entry-10471628761.html
脇！汗だくのまま抱きたい
- 142 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 15:28:16.41 ID:63Hhvu4d0
- 汗をペロペロしたい。
- 143 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 15:34:39.98 ID:jiRHSM1T0
- これかぶらせたい
http://dugout.softbankhawks.co.jp/ec/upimages/001/005/item4912p1.jpg
- 144 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 16:41:19.63 ID:3l5sXxBaP
- ヨガ芸能人は安田のほかにも菅野美穂、佐藤江梨子、渡辺満里奈とかいる。
でも女性のマラソン芸能人は多くない。
マラソン始めても、途中でやめちゃうのが多いんだよ。
市井さやかなんて、結局大会に一度も出ずにマラソン芸能人やめちゃった。
- 145 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 17:50:26.51 ID:vYGiBkjb0
- 鼻がむくんでるぞ
- 146 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 18:05:49.31 ID:hrBeNLLp0
- ■チンポ鼻（安田美沙子） 在日疑惑
> 一般に、次の漢字が朝鮮系の人の通名（仮の苗字）に比較的選ばれやすいと言われてきました。
>
> 「山」「本」「田」「林」「原」「村」「井」「藤」「徳」「金」「伊」「白」「安」「高」「川」「星」「木」「玉」
> 「辺」「柳」「西」「南」「東」「青」「森」「元」「岡」「吉」「新」「光」「清」「松」「石」「春」「夏」「秋」
>
> 「安田」「川本」「星山」のように漢字が２つとも上記にある苗字は特に好まれます。
> また、キムという発音から「木村」が選ばれたり、「朴」という字形から類似した
> 「木下」が選ばれるなど、隠し技もあります。
在日苗字の真実 rokusan.comoj.com/ln4.html
安田成美（鄭成美） bokumetu.o.oo7.jp/Zainiti_List.html
梁美沙 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A2%81%E7%BE%8E%E6%B2%99
辛美沙 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9B%E7%BE%8E%E6%B2%99
安重根 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%89%E9%87%8D%E6%A0%B9
宇治市ウトロ地区 心の故郷（最凶コリアンタウン）
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%83%88%E3%83%AD%E5%9C%B0%E5%8C%BA
舞鶴市 第二の故郷（日本有数のコリアンタウン）
http://wiki.chakuriki.net/index.php/%E8%88%9E%E9%B6%B4%E5%B8%82
■都道府県別在日比率
①大阪 1.54％
②京都 1.29％ ★
～～～～～～～～
③兵庫 0.98％
④東京 0.92％
～～～～～～～～
⑤愛知 0.58％
http://todofuken.ww8.jp/t/kiji/11618
アイフル広告塔 福田吉孝社長（韓国商工会議所）
http://www.biz.ryukoku.ac.jp/~lee/ronbun/gyouseki/pdf/ryuukokukeiei_jinkendouwa_jan28.pdf
和田アキ子（金福子）ファミリー
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%92%8C%E7%94%B0%E3%82%A2%E3%82%AD%E5%AD%90
- 147 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 18:19:18.30 ID:5tpJn2+H0
- >>140
この人嫌いな智恵遅れはいないと思う。
舌足らずだし化粧は濃いいし。
叩いてるのはそんなのに騙されていない奴ばかりｗ受けるｗ
- 148 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 18:32:01.94 ID:WyHbVnTA0
- 安田ブサ子は黒人AV出てもスルーだな
- 149 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 21:20:37.90 ID:rmzongLk0
- どう見ても在日
- 150 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 21:22:33.55 ID:emkeQrd+0
- 在日でも創価でもかわいけりゃいいじゃんって最近思う。
- 151 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 21:37:44.75 ID:lnbJIvUY0
- 在日日本人
- 152 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 23:01:18.54 ID:QJoiMM3W0
- コブラくらい俺だってできる
- 153 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/10(日) 23:06:06.78 ID:In2UQzwRO
- あ
- 154 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/11(月) 00:32:05.11 ID:BDGAjmfgP
- いろいろ手を広げますなあ・・・案外マラソンが金にならなくて
事務所が捻じ込んできたんだな
- 155 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/11(月) 01:46:01.48 ID:KziT9Qim0
- >>146
アイフルって時点でナルホドw
- 156 ：名無しさん＠恐縮です：2011/07/11(月) 10:19:59.62 ID:/v0Zk3c/P
- >>154
マラソンとトライアスロンは地方営業の仕事とか、
スポーツウェア、シューズ、バイクの宣伝、
マラソンツアーの宣伝とかいろいろ仕事が入るよ。
- 157 ： 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 ：2011/07/14(木) 21:34:54.04 ID:6SBN1Hqx0
- test
- 158 ： 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 ：2011/07/14(木) 21:36:20.83 ID:sORSUw+r0
- テスト
- 159 ： 忍法帖【Lv=33,xxxPT】 ：2011/07/15(金) 04:54:26.37 ID:RJEd8gsX0
- test
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