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【芸能】安田美沙子実践のヨガ「体全体がキュッと締まり、むくみも解消」

1 :禿の月φ ★:2011/07/10(日) 07:08:24.40 ID:???P
 手軽なエクササイズとして真っ先に思い浮かぶヨガ。特別な器具は不要で、
トレーニングとストレッチ双方の要素を含むため、けがも少ない。

 タレントの安田美沙子(29)もヨガを実践するひとり。
今年5月にはヨガをテーマにした書籍『ミサコのスマートヨガ〜ランニングのための〜』(みらい書房)も出版した。
マラソン愛好家として知られる彼女だが、もともとはホノルルマラソンへの挑戦をきっかけにヨガを始めたという。
ランニングに必要な筋肉をつけるためだったが、始めてみるとその絶大な効果にハマってしまったのだそう。

 「当時はホットヨガをやっていたんですが、自分でもびっくりするくらい汗が出るんです。
体全体がキュッと締まるし、むくみも解消されるから、ヨガなしには生きていけなくなりました」(安田)

 ゆっくりとポージングをするヨガは、無駄な肉を落とすことができる一方、
体幹には筋肉がつき、姿勢も良くなる。その結果、美しいスタイルを手に入れることができる。

 「体の奥のほうの筋肉が少しずつ鍛えられていく実感がありますね。あと、集中してヨガに取り組んでいると、
不思議と心が穏やかになるんですよ。体が喜ぶだけでなく、精神的にも癒されるというのがいいですね」(安田)
>>2>>5あたりに続きます)

ソース:NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20110710_25319.html
画像:【安田美沙子のヨガ コブラのポーズ】
http://www.news-postseven.com/picture/2011/07/yasuda2.jpg
関連ニュース
【舞台】安田美沙子がギターをつま弾き、ハミング・・・初主演舞台「郵便配達夫の恋」でシンガー・ソングライター役に挑戦
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1309985931/


2 :禿の月φ ★:2011/07/10(日) 07:08:44.28 ID:???P
>>1からの続きです)
 邪念が消え、心を無にすることができるのもヨガならでは。
リラックスするあまり、ヨガの最中に寝てしまうこともあるとか。
心と体と向き合うことができるヨガは、舞台にも役立っているという。

「『郵便配達夫の恋』という主演の舞台に出演していたのですが、
ヨガは集中力や体力を必要とするお芝居をするときにも、
私を支えてくれているような気がします」(安田)

 安田が紹介してくれたのは次のポーズだ。
【背骨を柔軟にするコブラのポーズ】
 うつ伏せの状態から、両足のかかとをくっつけて、ゆっくりと上体を起こす。
そのままゆっくり長い呼吸を1〜3分。さらに上体を上げ息を吸いながら15秒キープ。
最後に息を吐いてリラックスし、うつ伏せの姿勢に戻す。

【エネルギーを上昇させ集中力を高める】
 両手を組んで、人さし指を上に伸ばす“サットクリア”というポーズ。
正座でポーズをとったあと、丹田(へその下にある部分)と眉間に意識を集中しながら1〜3分キープ。(了)

3 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:08:55.61 ID:DW0oIm+Q0
まんこもきゅっ

4 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:11:10.19 ID:DiNCiIjl0
かわいい

5 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:13:23.89 ID:8eVdanz30
なんだよこの画像

6 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:14:39.16 ID:ixREJQ1a0
水着でやってDVD出せよ

7 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:22:27.95 ID:dl7lX35g0
(29)

8 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:24:12.29 ID:Hsl55i9aO
よく見りゃブス

9 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:24:56.48 ID:XyRB3oc20
筋肉ムードマダー

10 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:25:09.62 ID:gYLlpe+M0
迷走してるな。

中島文恵がヨガとかタイ式マッサージのDVDを出してたのを思い出した。

誰が見るんだっていう。

11 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:25:36.21 ID:kz546xyA0
ランニングあんだけ出来たら誰だって痩せるよ

12 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:27:10.65 ID:jAcZJHZK0

脱ぐしかないよ。


13 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:29:12.04 ID:DHXLJ/omO
運動能力の高さは素晴らしいね

14 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:31:16.49 ID:2BytZlgdO
こいつがスパッツの上にスカート的な物つけて走るのが許せない
スパッツはかなけりゃシコれるのに
JAROに言えばわかってくれるだろうか

15 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:33:14.48 ID:39hlCMyCO
>>1の画像はエサの小魚を貰うところを写したの?

16 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:37:58.34 ID:qYGiqnuQ0
迷走どころか、瞑想して全力疾走してれば太る事はないワナ

17 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:39:39.40 ID:k76JNt430
確かホノルルマラソンでレッドソックスの豚坂に圧勝してた

18 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:40:41.82 ID:/DX61g1b0
こいつほんとうぜえな
京都だマラソンだヨガだって
なんでも商売にしやがる

19 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:40:55.74 ID:wtMgmzhPO
乳首はピンクのイメージ

確かめてみたい

20 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:42:21.80 ID:fNr/+aTm0
あの乳揺れ動画は神

21 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:43:23.64 ID:YlmheqR/0
>>20
なんで貼らないの役立たず

22 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:50:48.21 ID:Qxw3/U3G0
シルシアーサナ以外はヨガにあらず。

23 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:53:30.92 ID:lhk1FV3y0
競馬番組休むなら辞めろ

24 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 07:57:22.06 ID:iaig4Vx/0
ブログのコメント数が少ないことをテレビ番組で言われて
泣いちゃった人か。

25 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:00:29.57 ID:2QTyVALu0
むくみを解消させるにはバナナがいいらしい
ソース
http://www.otona-magic.net/contents/0000521.html

カリウムがいっぱい入ってるって



26 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:05:08.01 ID:5DW2W19+O
はいはいコビ売り女

27 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:06:30.23 ID:b1mgYs9hO
みーたん可愛いよみーたん

28 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:06:31.91 ID:NoMZYtLbO
はいはい不細工ネラーの嫉妬嫉妬

29 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:07:12.05 ID:d6dHw3PE0
>>20
>>21

30 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:07:44.28 ID:E8sYjZhtO
勘違い女

31 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:08:25.28 ID:NYRAMdTYO
ウルルンでのむくみっぷりは伝説だもんな

32 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:08:31.61 ID:2jzr8/tj0
なんと、もうすぐ三十路かあ・・・

33 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:08:50.98 ID:/+SWCQ980
計算女

34 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:11:56.73 ID:R6yjOiPrP
http://livedoor.2.blogimg.jp/seiginotsukasa/imgs/4/b/4b11e50c.jpg
ttp://2ch.at/s/20mai00432645.jpg

35 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:11:57.38 ID:uEN7qLMa0
「ひとりエッチして寝ます!」って言ってる動画有ったよな

36 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:13:51.68 ID:dG9vbpGBO
毎朝バナナ食べてもむくんで?水分摂りすぎ?で丸いんだがw

37 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:17:32.77 ID:JEUrLQ2i0
29歳にしては若い
なっちはどうしてああなってしまったのか・・

38 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:17:54.84 ID:D05+QFqtO
若い頃のスタイルがかなり良かった記憶があるんだが、あれって安田美沙子だったのだろうか。

39 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:26:15.95 ID:keCEs2Ub0
>>37
プレステばっかりしてたからだろ

40 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:28:53.12 ID:0gX1wY5r0
最近良く見るなと思ったらスンヨンだった・・・・

41 :我が行うは破滅の業:2011/07/10(日) 08:30:51.39 ID:Nfb193wh0
アソコもキュッってなったらぁ(//▽//)テレテレ

おめぇ最高だ!'`,、 '`,、 ('∀`) '`,、'`,、

42 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:43:38.37 ID:40xiFayM0
パンパンでぶに、先ずは腹筋から始めようって言ったら
「え〜っ筋肉が付いちゃう〜」
俺、無言で今に至る。

43 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 08:52:42.86 ID:Cl2yc0am0
美沙子、うんこが臭いのも治ったか?

44 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:00:38.68 ID:raieDEsN0
生き残るのに必死だなw

45 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:00:44.06 ID:lWaUc/mNO
美沙子のうんこはうこんの臭い

46 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:25:54.68 ID:HQ/SbuwjO
体柔らかい女とやるのは楽しい

47 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:27:50.84 ID:RWxbgwbC0
色々と次から次に商売になること考えるねぇ

48 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:33:38.51 ID:xPuccRXOO
>>47
まあでも競馬やマラソンに関しては成功だろう
そちらのほうの仕事があるからなあ

49 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:38:57.70 ID:YlmheqR/0
>>37
なっちだってかなりエロいよね?

50 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:40:20.20 ID:xewTm4lpO
一緒にマラソンして、42.195kmハァハァしてるの聴きながら走りたい。
後半になると息遣いが苦しくなって、「んはぁっ!ぁはぁんっ!」とか言うんだぜ。

51 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:42:52.59 ID:iM0etcpD0
マンマンキュッキュッキュッ!

52 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:43:20.92 ID:RlwqhS4u0
『郵便配達夫の恋』という主演の舞台に出演

日本語覚えろ

53 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:51:01.86 ID:IdxnSLErO
ストレッチして寝ます


父親が日テレ社員だかのハーフの俳優とはどうなったんだ?

54 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:53:32.47 ID:p9bzfIng0
ヨガといえばチバレイ

55 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 09:57:54.09 ID:xArj4XZVO
うちのカ-チャンはヨガを10年以上前からやってたけど、マドンナがヨガを始めてから
ヨガ教室が一気に満杯になって、講座数が1→4に増えたんだって

56 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:09:08.52 ID:AToR8wmY0
いっちょかみタレント

57 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:10:10.23 ID:a0y/o7bk0
※(29)

58 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:11:42.04 ID:Skp8fLy/0
この人はとにかくただ有名になりたいだけなんだろうね、
やることがコロコロかわる、だから、ダメだってわからんのかね、

管直人に通じるうさんくささ、

59 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:12:50.55 ID:loGEy1eK0
長谷川理恵の後釜狙いだろ

60 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:17:49.36 ID:VdgQZ7E7O
>>46
そうそう、逆に体ガッチガチだと大変wwwwwwww

挿入前から
足が開かねぇ
痛いからムリとかww


61 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:19:38.66 ID:64DQ+PdC0
>>34
最高や!
もっとくれ!

>>35
く、くわしく

62 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:22:58.87 ID:I/KWK/4/0
>>55
マドンナがヨガってかなり前の話しじゃないの?
ヨガがチャラいイメージを持たれ始めたのは
元々マドンナ等のハリウッド女優が取り入れたからだし
それはもう10年以上前の事だよ

63 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:24:05.66 ID:0jcjYOVB0
ヨガで筋トレになるなんて初めて聞くな。
それに、ヨガでダイエットなんてできるわけがない。
走るのが一番いい。

64 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:24:59.39 ID:9Sq0iUzZ0
女はひ弱な感じが可愛いよ
やり過ぎると筋肉質に見えて魅力下がる


65 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:27:06.95 ID:fpgQ+jYy0
>>35
お願いします

66 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:28:25.05 ID:I/KWK/4/0
>>55
マドンナがヨガをやり始めたのは1995年。つまり16年前
自分はマーズアタックでアネットベニングの役とか見て
あー向こうじゃヨガ流行ってるよなーと認識したけど
それも調べたら1996年だったわ
多分日本で流行り出すまでに時間がかかったんだな。

67 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:28:56.14 ID:ZUts7AraO
細い目

68 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:29:38.79 ID:WwkCMG9t0
カラの一番ブサイクな子に似てる

69 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:30:02.74 ID:LuTbtVWRO
>>63
ヨガはポーズによっては結構ハード

70 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:32:45.86 ID:AIjv70ChO
かわいいしセクシー、事務所あまり良くないのに稼ぎ頭なイメージもあって、頑張ってる感もある。
すげー逸材。

71 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:34:45.31 ID:/qYEmGZl0
かわいいがエロくはないな
井川遥の方がエロい、ジャンルが違うのに

72 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:35:37.53 ID:BFHzcqp00
ブスだよね。

73 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:35:52.83 ID:LqFCie4iO
ヨガをチャラくしたのは「さぁ世の女性の皆さん
ヨガでひと汗かいた後にビールどうぞ!」てな
馬鹿CMを流したり、ただのストレッチに
やれNYヨガだセレブヨガだと変な名前つけて
あこぎな商売を始めた輩だと思う。

マドンナはヨガ歴20年以上だし、ちゃんと内観を重視してる。
自分も10年やってるけど、ヨガで痩せたとは思わないな。
ビリーズブートキャンプしなよ。あれはやつれるよ。

74 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:36:08.00 ID:d1mUgdua0
>>63
やった事ないだろw
ヨガと言っても何をやるかによるが
筋肉が付いてないと取れないポーズなんてたくさんある。
同時に柔軟性も必要とするので
怪我をし難い体を作りたいスポーツ選手にも取り入れられる。
手っ取り早く脂肪を落としたい人は有酸素運動を薦めるけど
ヨガをやるとどこの筋肉が弱いor硬いor歪んでいるかを
見つけられるのでバランスの良い体型を作るには有効。

75 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:38:31.71 ID:WglTyRwuO
>>68
似てる

76 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:43:06.01 ID:bUH+nE5K0
髪型が長いこと残念

77 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:43:21.37 ID:/nZ5wNlp0
ホットヨガって部屋が臭そうだよね。ワキガとかいたら最悪

78 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:44:13.72 ID:cj+aCqEO0
ヨガフレイムを習えると聞いて

79 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:44:40.14 ID:QAdHloCWO
まあ、芸能人は商売しなきゃいけないから、マラソンやヨガを利用して本出す人たくさんいるよね。

ひとつ言えるのは見た目に関しては安田、年齢に勝ててないよ。
ケバくてどんどん嫌いになってくもん。

80 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:47:00.13 ID:UZCGgh2s0
この人が、平凡なタレントで長年過ごしてるのは
枕営業をしなかったからか?
だとすればおまえらの評価は変わるだろ?

81 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:49:28.52 ID:Q0UOgEhZP
結構タイプなんだよなー・・・


82 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:53:42.27 ID:+WHiPSXa0
ホットヨガ(サウナヨガ?)って誰が考えだしたんだろ
初めて見た時、バカじゃないかと思った
案の定死人まで出てさ
厚底ハイヒールで転んで頭打って死ぬ奴や
長マフラーでゴーカート運転してタイヤに
巻き込まれて死んだり、女って
ファッションや流行のおかげで命縮めてるな

83 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:58:06.91 ID:utes2Tu+0
また水着グラビアやって腹筋見せてくんねえかなあ

84 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:58:20.95 ID:kVJZWpj0O
1回飲んだことあるけどお前キャバ嬢かよってぐらい触ってきた印象しか残ってない


85 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 10:59:27.26 ID:akJUOkVeO
安田美沙子の代表作
アイフルのCM
金福子一座
城田優のカキタレ

86 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:02:29.49 ID:iaig4Vx/0
>>84
夢の話は夢板でね!

87 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:02:33.13 ID:arHJrxv+0
こういう何の芸も無いのにテレビに出続けているやつって何なんだろう。

88 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:03:36.08 ID:rDuLZ6zp0
>>1
マッケンジー法?

89 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:03:54.66 ID:FGbRrKX00
みちゃこの京都弁は癒される

90 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:04:20.45 ID:EBZrCPkkO
>>80枕営業してこのレベルならもっと評価が変わるだろ

91 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:05:45.22 ID:pjwC3X77O
KARAの人か

92 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:06:11.01 ID:8Luzz8xt0
ホットヨガ90分やってみて
やばいよwww

93 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:11:13.52 ID:g501UHmR0
民国系アイドル

94 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:20:32.98 ID:/qo0FyOz0
この女きらい 性格悪すぎ

95 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:27:25.23 ID:1lecXvK/O
>>73
ペットヨガとか言って、犬猫持ち上げながらポーズ取ったりねw
この手のビジネスの貪欲さと滑稽さったらない

96 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:30:36.85 ID:VfUpdSJNO
彼女がホットヨガやってるけど風呂上がりみたいにビショビショになるらしい

97 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:31:42.45 ID:do7I0DcC0
もうちょっとスタイルが崩れたほうが人気出るかも知れない
安めぐみを見習いなさい

98 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:38:41.07 ID:kMJZEJjzO
いや、枕やってるから消えずに維持してるんだろ。
健康系タレントとして確率されてきてるじゃないか。
女性支持者が増えてきてるんじゃないか?
多分枕って感じより特定の権力者に囲われてるんじゃないか?

99 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:47:55.16 ID:SMc7q3OS0
在日枠

100 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:51:09.91 ID:2lP3L3g40
このひと、競馬番組のアシスタントだけどおそろしく頭が冴えるね。

101 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:53:46.87 ID:/mioW75AO
コイツ嫌い
ずる賢い

102 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:55:23.71 ID:IEJQqgqN0
京都弁使い出してから仕事増えたんだって

103 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 11:56:21.30 ID:b48WHGXp0
芸能人って大変だな。
どんな手段つかっても注目を集めないといけないw
最悪の職業だな

104 : 【九電 81.3 %】 :2011/07/10(日) 11:57:28.97 ID:3HFvh8bq0
がばがばだったのか

105 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:11:06.34 ID:ewlW/kGB0
>>1
何だこの画像はなめてんのか!

106 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:12:03.46 ID:U9zruXTEO
ワキ汁飲みてー

107 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:18:21.84 ID:erAzpscFO
木魚のポーズ!!!!

108 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:20:14.47 ID:Kl5Ix0EU0
>>78
ヨガフレイムじゃないな。
ヨガフレ仏だよ。

掛け声は「You are great !!」

109 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:21:06.68 ID:6vdlQelV0
腹黒の人だっけ?

110 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:24:05.19 ID:qoAkdiPX0
マラソンは付き合えないが酒なら一緒に飲みたい

111 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:25:43.18 ID:yO60YvzzP
ヨガとかのDVDは意外と抜ける レンタル屋でも大人気でいつも出てる

112 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:26:37.21 ID:V3tU57+QO
こいつ大嫌い
必死だな

113 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:28:44.60 ID:GHw/KU1jO
安田を好きな男って簡単に騙せそう

114 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:31:19.25 ID:ZA7tW4e/O
ヨガは、AEになって膝とインフェルノが弱体化したんで卒業しました。

ユンヤン相手にキツすぎるし。




115 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:35:30.99 ID:aLYO80jQ0
こんなの速報じゃねぇだろ!タヒね!

116 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:36:31.99 ID:GdTXcJku0
グラドルの一線から退いたのが生き残りにかけて必死だな

117 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:39:53.50 ID:sz8P6OyP0
ヨガはヒンズー教というインド宗教の儀式のひとつ。

118 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 12:40:29.48 ID:xRnVS2MJ0
ババアの前髪垂らしは腹黒の証。

119 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:12:46.30 ID:Os3b32bh0
信念があるなら他人は気にせず押し通せ
他人を羨む程度の信念なら捨てちまえ
自分の考えを他人に押し付けようとすんなよ

120 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:30:47.62 ID:LFEPPyq40
マラソン、マラソンって何だ?
TVの企画か?
何だかんだ言っておまえらTV見てるんだな

121 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:41:02.67 ID:jqJGJcdz0
人気も無ーのに確かにうざいよな

122 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:43:42.82 ID:LSBGTHeIO
見事なクソスレ発見

123 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:44:19.90 ID:7ravDFVaO
安田美沙子は40になっても可愛い人だよね
今の腹筋はヤバイと思う 毎日500回やってるとか言ってたし

124 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:47:07.65 ID:Jjqd2POX0
>>120
俺ん家、テレビないけど知ってるぞ
こいつのマラソン好き?は結構有名な気がするが

125 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:51:06.65 ID:IJ6U7/KiO
おは朝でのブリっ子は不快だった

126 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:52:20.31 ID:5sPGojVfI
可愛いからゆるす
あんまり鍛えすぎないで欲しい

127 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:54:57.13 ID:FGbRrKX00
京都弁しゃべる時のみちゃこはガチ

性格のよさが顔に滲み出ている。

128 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:56:11.96 ID:R8zFbEbgO
>>123
50回では?女で500回もできんの?

129 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:57:45.09 ID:9ANf5leXO
嘘つけ!水泳とマラソンだろ。

何でも金にしようとする。

130 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:58:51.79 ID:lHPaZuwl0
見るからに朝鮮人の顔だな

131 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 13:59:37.66 ID:FGbRrKX00
KARAのギュリに似てる

132 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:02:07.68 ID:5sPGojVfI
スンヨンだろw

133 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:44:29.44 ID:7ravDFVaO
>>128
毎日300以上でマラソンや今はトライアスロンやってるから大会近くは500やるってランニング雑誌にも載ってた

134 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:48:41.26 ID:YlmheqR/0
>>133
根性悪いとかカマトトだとか書かれてるけど、自分に厳しいってのはそれだけで尊敬に値する
あたしの腹肉に教えてあげたい

135 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:48:46.31 ID:SYaCaDt00
KARA似てる

136 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:49:17.92 ID:NWyXi/kY0
膣がキュッと

137 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:50:19.25 ID:FvYraif90
腹筋そこまでする意味あるのかw?

138 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 14:54:22.37 ID:kC9vhS2/0
ヨガやって許されるのは菅野だけ

139 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 15:04:22.06 ID:X2VS4KqA0
ヨガやるとガチでアソコの締まりよくなる。
運動が関係してるだけかもしれんが。

140 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 15:22:42.34 ID:FGbRrKX00
この人嫌いな男はいないと思う。
性格いいしルックスいいし。
叩いてるのは嫉妬に狂ったブスばかりw受けるw

141 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 15:23:02.30 ID:rO4OFn2qO
ヨガ本気でやってんだな
検証されてた
ttp://2ch.at/s/20mai00432645.jpg
http://ameblo.jp/blog-deka/entry-10471628761.html
脇!汗だくのまま抱きたい

142 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 15:28:16.41 ID:63Hhvu4d0
汗をペロペロしたい。

143 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 15:34:39.98 ID:jiRHSM1T0
これかぶらせたい

http://dugout.softbankhawks.co.jp/ec/upimages/001/005/item4912p1.jpg

144 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 16:41:19.63 ID:3l5sXxBaP
ヨガ芸能人は安田のほかにも菅野美穂、佐藤江梨子、渡辺満里奈とかいる。
でも女性のマラソン芸能人は多くない。
マラソン始めても、途中でやめちゃうのが多いんだよ。
市井さやかなんて、結局大会に一度も出ずにマラソン芸能人やめちゃった。

145 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 17:50:26.51 ID:vYGiBkjb0
鼻がむくんでるぞ

146 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 18:05:49.31 ID:hrBeNLLp0
■チンポ鼻(安田美沙子) 在日疑惑

> 一般に、次の漢字が朝鮮系の人の通名(仮の苗字)に比較的選ばれやすいと言われてきました。
>
> 「山」「本」「田」「林」「原」「村」「井」「藤」「徳」「金」「伊」「白」「安」「高」「川」「星」「木」「玉」
> 「辺」「柳」「西」「南」「東」「青」「森」「元」「岡」「吉」「新」「光」「清」「松」「石」「春」「夏」「秋」
>
> 「安田」「川本」「星山」のように漢字が2つとも上記にある苗字は特に好まれます。
> また、キムという発音から「木村」が選ばれたり、「朴」という字形から類似した
> 「木下」が選ばれるなど、隠し技もあります。

在日苗字の真実 rokusan.comoj.com/ln4.html
安田成美(鄭成美) bokumetu.o.oo7.jp/Zainiti_List.html
梁美沙 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%A2%81%E7%BE%8E%E6%B2%99
辛美沙 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%BE%9B%E7%BE%8E%E6%B2%99
安重根 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%AE%89%E9%87%8D%E6%A0%B9

宇治市ウトロ地区 心の故郷(最凶コリアンタウン)
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%83%88%E3%83%AD%E5%9C%B0%E5%8C%BA

舞鶴市 第二の故郷(日本有数のコリアンタウン)
http://wiki.chakuriki.net/index.php/%E8%88%9E%E9%B6%B4%E5%B8%82

■都道府県別在日比率
@大阪   1.54%
A京都   1.29% ★
〜〜〜〜〜〜〜〜
B兵庫   0.98%
C東京   0.92%
〜〜〜〜〜〜〜〜
D愛知   0.58%
http://todofuken.ww8.jp/t/kiji/11618

アイフル広告塔 福田吉孝社長(韓国商工会議所)
http://www.biz.ryukoku.ac.jp/~lee/ronbun/gyouseki/pdf/ryuukokukeiei_jinkendouwa_jan28.pdf

和田アキ子(金福子)ファミリー
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%92%8C%E7%94%B0%E3%82%A2%E3%82%AD%E5%AD%90

147 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 18:19:18.30 ID:5tpJn2+H0
>>140
この人嫌いな智恵遅れはいないと思う。
舌足らずだし化粧は濃いいし。
叩いてるのはそんなのに騙されていない奴ばかりw受けるw

148 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 18:32:01.94 ID:WyHbVnTA0
安田ブサ子は黒人AV出てもスルーだな

149 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 21:20:37.90 ID:rmzongLk0
どう見ても在日

150 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 21:22:33.55 ID:emkeQrd+0
在日でも創価でもかわいけりゃいいじゃんって最近思う。

151 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 21:37:44.75 ID:lnbJIvUY0
在日日本人

152 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 23:01:18.54 ID:QJoiMM3W0
コブラくらい俺だってできる


153 :名無しさん@恐縮です:2011/07/10(日) 23:06:06.78 ID:In2UQzwRO


154 :名無しさん@恐縮です:2011/07/11(月) 00:32:05.11 ID:BDGAjmfgP
いろいろ手を広げますなあ・・・案外マラソンが金にならなくて
事務所が捻じ込んできたんだな

155 :名無しさん@恐縮です:2011/07/11(月) 01:46:01.48 ID:KziT9Qim0
>>146
アイフルって時点でナルホドw

156 :名無しさん@恐縮です:2011/07/11(月) 10:19:59.62 ID:/v0Zk3c/P
>>154
マラソンとトライアスロンは地方営業の仕事とか、
スポーツウェア、シューズ、バイクの宣伝、
マラソンツアーの宣伝とかいろいろ仕事が入るよ。

157 : 忍法帖【Lv=37,xxxPT】 :2011/07/14(木) 21:34:54.04 ID:6SBN1Hqx0
test

158 : 忍法帖【Lv=24,xxxPT】 :2011/07/14(木) 21:36:20.83 ID:sORSUw+r0
テスト

159 : 忍法帖【Lv=33,xxxPT】 :2011/07/15(金) 04:54:26.37 ID:RJEd8gsX0
test

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