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今日の朝昼晩の食事を書き込むスレin男女板

1 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/12(日) 13:26:37 ID:v9JZfbKA
テンプレ

朝:
昼:
晩:

ではどうぞ

2 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/12(日) 22:57:55 ID:T7WtCAp/
朝:なし
昼:あんぱん、こーひー
晩:炊き込みご飯、緑茶、味噌汁、なすの煮物

3 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/12(日) 23:48:34 ID:wnEJEqHe
朝: 米みたいなパスタの茹でたやつと、昨日の残りのカレー
昼:さんま祭のさんまと、喜らくのとんこつラーメンのランチセット
晩:ハンバーグと豆腐サラダ

4 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/13(月) 00:43:05 ID:mtv3/KRx
板違いです。下記の板のどれかにスレッドを立てて、そこでどうぞ。

生活サロン@2ch掲示板
http://toki.2ch.net/lifesaloon/

生活全般@2ch掲示板
http://yuzuru.2ch.net/kankon/

その日暮らし@2ch掲示板
http://toki.2ch.net/okiraku/

一人暮らし@2ch掲示板
http://toki.2ch.net/homealone/

5 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/13(月) 00:53:40 ID:neyyPobk
in男女板

6 :◆VI7sg3/D46 :2010/09/13(月) 08:23:38 ID:lsT2KKWB
昨日
朝: スパゲッティミートソース・玄米雑穀御飯
昼: レタスサラダ・牛肉ハンバーグ・玄米雑穀御飯
晩: 鶏肉と胡瓜のサラダ・秋刀魚の塩焼き・玄米雑穀御飯・豆腐味噌汁

本日
朝:鶏肉と胡瓜のサラダ・卵納豆玄米雑穀御飯・ワカメ味噌汁
昼: 未定
晩: 未定


7 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/13(月) 11:20:01 ID:G1Enlasp
>>6
おいしそうw

8 :◆VI7sg3/D46 :2010/09/13(月) 13:13:34 ID:lsT2KKWB
本日の昼食は「ハムとレタスのサンドウィッチ」「玄米雑穀握り飯(梅干)」をメイン、
「ラムレーズン」「モッツァレラチーズ」「ポールジロー15年」をデザートとした。

>>7
有無。
飯は美味でなくてはな。

9 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/13(月) 16:48:16 ID:G1Enlasp
自分もしっかりした食事をとらねば

10 :◆VI7sg3/D46 :2010/09/13(月) 19:03:03 ID:lsT2KKWB
本日の夕食は、「挽肉とピーマンの胡麻油炒め」「玄米雑穀御飯」「ワカメ味噌汁」そして「杏仁豆腐」とした。

>>9
自炊をし給え。

11 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/13(月) 23:04:57 ID:J+WOi/LO
朝:焼きおにぎり・味噌汁・麦茶
昼:塩焼きそば、麦茶
夜:ご飯、豚の生姜焼き、キャベツ千切り、コンソメスープ

塩焼きそばはじめて食べたけどおいしかった

12 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/14(火) 00:03:19 ID:xSGbhC2Z
朝:バナナ、キャロットジュース
昼:さんまの塩焼き、フツーのごはん・ワカメ味噌汁・レタスサラダ
夜:豚の生姜焼き・十六穀米ごはん・ワカメ味噌汁・ひややっこ

>>6
まだ暑いけど、そろそろサンマの季節だな。
今年は不漁だそうだけど、元々安い魚なのが幸いだな

13 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/14(火) 16:45:50 ID:mDNeF+RM
こういうスレなんか好きだわ

14 :正論:2010/09/14(火) 16:47:13 ID:03We5oCH

朝 母の作ったご飯

昼 ぼったくり ラーメン まずい

夜 未定

15 :◆VI7sg3/D46 :2010/09/14(火) 17:52:51 ID:IOXd/SMs
本日
朝: 挽肉とピーマンの胡麻油炒め・卵納豆玄米雑穀御飯・ワカメ味噌汁
昼: 玉葱と豚挽肉の炒飯
晩: 牛蒡、人参、玉葱、豆腐の煮物・卵焼き・玄米雑穀御飯・澄し汁

>>12
有無、安く・美味く・栄養満点である。
秋刀魚は良い魚ですな。
矢張り、塩焼きに辛めの大根おろしが宜しい。


16 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/14(火) 21:40:48 ID:1Q8dPmFT
とある一日

朝:手作り野菜ジュース、玄米豆ご飯、海藻の味噌汁

昼:手作り野菜ジュース、玄米ご飯

夜:トマト、豆腐、玄米豆ご飯

単純だが、良好な体調を維持できる。
食材の質(無農薬無肥料)を高めると尚良し。
青魚は良いが、基本的に肉類は不要。

17 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/14(火) 22:52:13 ID:U1YOxRO0
昼:食パン、リンゴ酢、ヨーグルト
夜:ご飯、サンマ、卵焼き、焼き豚、麦茶

18 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/14(火) 22:52:22 ID:YiW7hNgz
朝: 納豆、冷ややっこ、ご飯
昼: アイスクリーム
晩: サラダ、メンチカツ、ご飯

最近昼飯アイスしか食ってない
アイスクリーム、ユースクリーム好きさー

19 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/14(火) 22:56:58 ID:9O42Q3nx
>>15
有無、骨も頭も食べられる程度のかたさだしな

>>16
もういなくなったけど、コスモスっていうコテがそんな食生活だったなあ
俺もそういう食生活をしたいが、どうしてもおなかがすいてしまう

20 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/15(水) 00:05:40 ID:FyADiWG2
>>16
やはり ぬこ には生魚?

21 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/15(水) 22:59:09 ID:pU2A9SSK
朝 炊き込みご飯、味噌汁、麦茶
昼 アンパン、麦茶
夜 ご飯、味噌汁、あげ豆腐、焼き鯖

22 :ロズ ◆Bara//d54. :2010/09/15(水) 23:07:56 ID:MLV3V1Gr
夕食
ごはん
豚汁
サラダ(レタス・トマト)ゴマドレッシング
揚げ出し豆腐
フライパンに油をひいて茄子を焼いて、それを
生姜と醤油を付けて食べるもの


23 :福原の雄猫 ◆YXhdlSQiyA :2010/09/15(水) 23:14:29 ID:cHY95Sv+
朝:アイムス(成猫用)
昼:朝の残り
夜:モンプチゴールド


24 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/16(木) 00:06:19 ID:qMrJak/n
せめてアズミラとかにしろよ

25 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/16(木) 23:33:46 ID:RgFIcRlu
昼:食パン、オレンジ、コーヒー
夜:ご飯、餃子、きゅうりの浅漬け、麦茶

26 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/17(金) 00:16:33 ID:4qwGtEjm
昼:鍋焼きうどん バナナ
夜:ご飯 ネギ納豆 厚揚げと青梗菜の塩炒め 冬瓜と昆布と豆の煮物

27 :ロズ ◆Bara//d54. :2010/09/17(金) 13:19:56 ID:nUJD82Ex
夕食
豆腐とネギの味噌汁
ごはん
秋刀魚塩焼き
ゴマ豆腐
トマト
納豆

28 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/17(金) 16:03:39 ID:7zMhqa5x
>>20
まだまだ浅学だからわからん。
生で食べる意義はあるだろうけどね。

参考になりそうな本
「医者も知らない酵素の力」

29 :ロズ ◆Bara//d54. :2010/09/17(金) 18:49:16 ID:nUJD82Ex
te

30 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/17(金) 22:17:48 ID:z1M1y/3Y
朝・・・食パン、コーヒー牛乳、ヨーグルト
昼・・・パン、ブドウジュース
夜・・・ご飯、煮物、鯖の甘酢、麦茶

31 :◆VI7sg3/D46 :2010/09/19(日) 18:56:05 ID:Ls9b75Iu
朝: 葡萄・バナナ
昼: 卵納豆玄米雑穀御飯・水羊羹
晩: 豚三枚肉、玉葱、ピーマン、ニンジン、じゃが芋のカレー


32 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/19(日) 19:16:13 ID:zuOoWZ8g
>>28
どうも。
我が家の ぬこ はヒラメを最も好む。
もぐるタイプの魚は良くないと思うのだけど…
件の本は持ってるので、もう一度読み直します

33 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/20(月) 22:26:23 ID:QufOz/RN
朝:食パン、牛乳
昼:冷凍ピザ、ぶどうゼリー、コーヒー牛乳
夜:ご飯、牛肉と野菜炒め

34 :◆VI7sg3/D46 :2010/09/21(火) 15:20:22 ID:3w7tACxQ
昨日
朝: 豚三枚肉、玉葱、ピーマン、ニンジン、じゃが芋のカレー
昼: 豚三枚肉、玉葱、ピーマン、ニンジン、じゃが芋、トマトのカレー(トマト追加)
晩: 鶏の簡易型(衣無し)唐揚げ・レタスと玉葱のサラダ・玄米雑穀御飯・ワカメの味噌汁

本日
朝: 鶏の簡易型(衣無し)唐揚げ・卵納豆玄米雑穀御飯・ワカメの味噌汁・バナナ
昼: 玉葱、ピーマン、グリーンピース、ニンジン、鶏ササミのケチャップ炒飯
晩: 未定

35 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/22(水) 00:45:25 ID:KUd8uTYX
朝・・・カップヌードル
昼・・・りんご、コーヒー
夜・・・ご飯、鯛のお汁、ぶり煮込み、麦茶

36 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/22(水) 00:59:45 ID:a2LGNLgO
昼…ホットドック 野菜サラダ
夜…ご飯 串カツ ポテトサラダ 蒸しキャベツ

疲れの溜まるメニューだな ('A`)

37 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/22(水) 05:09:14 ID:e4lbHpoy
朝・・・冷凍お好み焼き、納豆、ヨーグルト
昼・・・俺弁。
夜・・・焼きそば、十五穀米、水餃子

38 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/22(水) 19:48:58 ID:cK4rGPxA
>>32
動物実験の頁があったはず。
あとは自然と向き合って考察すればいいんじゃないかな。

39 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/23(木) 00:49:46 ID:Jf0/rOkX
朝:なし
昼:サンドイッチ、コーヒー
夜:ご飯、ハンバーグ、茹で卵、浅漬け

40 :蒸れない萬子 ◆nxAJOrENzY :2010/09/24(金) 22:03:37 ID:zsUPJHMw
朝 メロン
昼 お弁当
晩 お赤飯、グラタン

41 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/25(土) 01:07:09 ID:tsFk5M/C
朝:なし
昼:はちみつ、食パン、ヨーグルト、プリン
夜:牛丼

42 :蒸れない萬子 ◆nxAJOrENzY :2010/09/25(土) 20:05:37 ID:MnixGJko
朝 おこめ
昼 ホットケーキ
晩 おさかな

43 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/26(日) 01:36:13 ID:EFZ8qTXC
昼:食パン・ブルーベリージャム・ブドウ・ヨーグルト・ヨーグルッペ
夜:カツカレー・麦茶

44 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/27(月) 00:52:57 ID:dpVYAmAp
昼:食パン 牛乳
夜:ご飯 サンマ 大根おろし かいわれ

45 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/27(月) 02:35:26 ID:2iRg5Gd3
朝 田中
昼 マルクス
晩 トゥーリオ

46 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/27(月) 22:36:17 ID:M0+9TxhS
朝 ご飯、味噌汁、板チョコ
昼 チャーハン、味噌汁
夜 ご飯、キムチ 、ひじきの煮物、卵焼き

47 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/09/28(火) 00:49:09 ID:eOWZy15s
朝 卵焼き、はむ
昼 ジャムパン、牛乳
晩 おそば

48 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/30(木) 01:38:39 ID:TRfrfvY5
朝:パン ヨーグルト
昼:そば
夜:ご飯 サバ 浅漬け

49 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/09/30(木) 23:48:22 ID:Oh6VUadq
昼:パン、オレンジ、カル鉄
夜:ご飯、キムチ、卵焼き、シチュー

50 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/01(金) 01:15:12 ID:j5x4A0eQ
草食系男子(笑) レディース男子(笑) スカート男子(笑) レギンス男子(笑) ハイヒール男子(笑) 化粧男子(笑) フェミニン男子(笑) 中性男子(笑)
タイツ男子(笑) ビキニ男子(笑) 可愛い男子(笑) 長髪男子(笑) 乙女系男子(笑) ゆるかわ男子(笑) 女装男子(笑) 
弁当男子(笑) 自炊男子(笑) 小食男子(笑) 朝食系男子(笑) 家事男子(笑) スイーツ男子(笑) 甘党男子(笑) 別腹男子(笑)
ロハス男子(笑) 健康男子(笑) エコ男子(笑) ヨガ男子(笑) マイペース男子(笑) 気まぐれ男子(笑)
不器用男子(笑) 地味系男子(笑) 癒し系男子(笑) 猫系男子(笑) 犬系男子(笑) 従順男子(笑) 割り勘男子(笑)
ガーデニング男子(笑) 生け花男子(笑) アイロン男子(笑) おしゃれ男子(笑) 日傘男子(笑)

51 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/01(金) 04:29:15 ID:vaBptqxL
はむ(笑) おそば(笑)

52 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/10/01(金) 05:22:12 ID:BWDTMn/Z
なんで笑うの?

53 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/10/01(金) 05:25:47 ID:BWDTMn/Z
私としたことがついタメぐちになってしまいました。

どうしてお笑いになるのですか?

54 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/01(金) 16:39:45 ID:7FbOnbT1
はむ(笑) おそば(笑)

55 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/10/01(金) 18:46:36 ID:D6zSPyBS
もう!

朝 卵焼き、りんご
昼 やきそばパン
晩 かに

56 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/02(土) 05:03:19 ID:SQcS8Jsb
おこめ(笑) おさかな(笑)

57 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/03(日) 02:40:25 ID:RV+om7Vz
昼:食パン、蜂蜜、オレンジ、オレンジジュース
夜:ご飯、ウニ海苔、シチュー、ジャガイモ炒め、麦茶

58 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/10/03(日) 22:12:22 ID:nwesWWQc
朝 冷ややっこ
昼 カレーライス、おみず
晩 すき焼き

59 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/03(日) 23:27:42 ID:A0vLZO+M
朝-抜き
昼-ご飯にパスタソースかけたやつ。
夜-お茶漬けにトマトスープ。

これだから体重55kgなんだ

60 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/03(日) 23:30:04 ID:HG3cgnyH
おみず(笑)

61 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/10/04(月) 18:46:17 ID:aLfLUoEN
>>60
ぶうぶー。

朝 ほうれん草のごまあえ
昼 お弁当、豆乳
晩 オムライス

62 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/05(火) 00:03:41 ID:RYWgtzbR
朝:パン、蜂蜜、ココア
昼:うどん
夜:焼きそば

63 :せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY :2010/10/05(火) 20:25:34 ID:dMtzyI4K
朝 みそおにぎり
昼 お弁当、パイナップルジュース
晩 冷やしラーメン

64 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/05(火) 23:45:40 ID:fBnfctE4
昼 アンパン 珈琲
夜 ご飯 イワシ アサリの汁もの

65 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/08(金) 00:46:20 ID:JVQs5Eq/
昼:カレーパン、三ツ矢サイダー
夜:醤油ラーメン、赤飯、お茶

66 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/08(金) 18:01:00 ID:9IGFPHZm
朝食 ご飯 味噌汁 目玉焼き ソーセージ サラダ

昼 弁当 ご飯 焼き鯖 卵焼き 肉団子 ポテトサラダ

晩ご飯 (予定) チキンソテー 温野菜 ポテトスープ 野菜ジュース



67 :鶴屋焼鳥朱雀 ◆SZAK/BYyYurB :2010/10/08(金) 18:21:13 ID:Qoh8lrad
>>59
体重を57kgから55kgに落としたくて納豆とヨーグルトと野菜ジュースと麦茶しか摂らずに
摂取カロリー800kcal程度の生活を4日続けたが、1kgしか減らず。
そして、今日スパゲティを喰べただけでまた57kg。
55kgだった頃に戻りたいZEEEEEEEEE

生半可な減量ではダメだな。
食欲の無いヤツが羨ましいにょろぉ。

68 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/08(金) 20:55:40 ID:gUQ+hJId
いつの間にか体重が47kgまで落ちてた。
肉断ち、というか悪い食べ物を意識的に避けているだけなのだが。

根本的に栄養が足りないのかもしれない。

69 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/10(日) 01:37:01 ID:TEmVCoi0
昼・・・ヨーグルト、ヨーグルッペ
夜・・・ご飯、納豆、大根葉とおあげ炊いたやつ、焼き鯖

70 : ◆JOKERvBoss :2010/10/10(日) 18:47:19 ID:M9ehJQE+
朝 : 朝定食(ご飯・味噌汁・もずく・納豆・出汁巻き卵・魚・漬物)
昼 : ざるそば・天ぷら・にぎり寿司
夜 : パスタ・Pizza

71 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/11(月) 23:40:22 ID:GKtepPWi
昼:りんご、食パン、ココア
夜:お握り、ポテトサラダ、卵と鶏肉の煮物

72 :瀬戸内ジャクソン ◆nxAJOrENzY :2010/10/21(木) 00:14:30 ID:8HDDiVhd
朝 サラダ
昼 お弁当、ももジュース
晩 ざるおそば

73 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/10/22(金) 21:42:39 ID:n/LwJXH3
アゲ

74 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/11/02(火) 00:42:49 ID:MewfcenX
昼 シフォンケーキ・ミロ

夜 ご飯 ぶり刺身 高野豆腐 茶

75 :名無しさん 〜君の性差〜:2010/11/02(火) 01:21:45 ID:YpS+LHk/
板違い削除でいんじゃね?

76 :エビちゃん親衛隊:2010/11/02(火) 01:36:37 ID:1G7wAiLG
朝 AV
昼 AV
夜 AV

77 :名無しさん 〜君の性差〜:2011/01/12(水) 18:38:48 ID:F+Ou0ZJ7
朝:カップ麺
昼;コンビニ弁当(鶏飯)
夜:おにぎり2個とトマト1個

不健康だな俺

78 :名無しさん 〜君の性差〜:2011/01/12(水) 20:28:50 ID:6l6Kf5aL
朝 牛肉と玉ねぎとキムチの炒めスパゲティ
昼 ?
夜 御飯 キャベツと白菜の味噌汁 卵とろろ カマスの干物

79 :トイレの紙様 ◆nxAJOrENzY :2011/01/23(日) 22:19:52 ID:G5JIxs9o
朝 お茶づけ
昼 ニワトリのからあげ、おこめ
晩 お皿うどん

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